SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Pomoc przy planie treningowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 17 lat, ćwiczę na siłowni około 18 miesięcy, aktualnie ważę 90 kg przy 180 cm wzrostu, jeszcze 2 lata temu ważyłem 120 kg, ale dzięki diecie i bieganiu szybko udało mi sie zrzucić 30 kg, kiedy schudłem przestałem trzymać ścisłą dietę, postanowiłem zacząć swoją przygodę z siłownią, przez pierwszy rok zauważyłem u siebie ogromne efekty, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2015-01-17 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy lepiej zastosowac Esseliv forte? Kolejne pytanie to czy do odbloku wystarczy mi ARIMAPRO również CHAPARRAL LABS? Jesli tak to czy dawkowanie 2x1 wystarczy? i ile czasu go brać? Zacząć dzien po skończeniu Epi? Tydzien przed skończenie cyklu chce wystartowac z kretą. Co do tego jeszcze dołożyć? Z profilaktyki poza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2014-03-06 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Temat
    Doping

    [...] 300-500g -tłuszcz: 80-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino, enen deka npp prop, aktualnie enan cypio 8. TRENING: 3-5razy w tyg w zależności na ile mogę sobie pozwolić czasowo przy 3 treningach jest to full body przy 4,5 dzielony 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2018-07-12 09:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: około 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: około 43-4 -klatka: około 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat 6. DIETA: oczywiście jest -białko: ponad 2,5 gr nkmc -węgle tłuszcze rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 cykl leciało meta prop enan npp tren wino 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 23:07:15 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Najpierw ankieta, potem pytanie: 1. WIEK: 49 2. WAGA: 86,8 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 cm -klatka: 114 cm -udo: -talia: 89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 (fdzień bez treningu) - 3g (dzień treningowy) -węglowodany: 3-4 g -tłuszcz: 0,5-1g / kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle - raz na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-01-03 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z poprzedniego doswiadczenia od razu zaopatrzylem sie w IA (Aromasin) i bralem po 12.5 mg tygodniowo. Juz po 3 tyg libido calkowicie lezalo. Po badaniach (20-04) wyszlo ze zbilem estro za duzo (18pmol/L = 4.9pg/ml) wiec przestalem brac IA. W zeszlym tygodniu zmienilem srodek z Cypio na Test mix 450 mg z monster lab i zaczolem bic HCG (1000j) jako [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2023-05-19 10:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle kreatynowe i podtrzymanie efektów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Czy warto wziąć coś po cyklu na podtrzymanie wyników?Nigdy między cyklami nic nie brałem, z wyjątkiem gainera w dniach gdy z jakichś powodów nie mogłem zjeść tyle ile trzeba (nie mam problemów z otłuszczeniem). Mam zamiar dalej jeść HMB - może jestem jedną z tych osób na które ono działa, a może sobie wmawiam:) ale spróbuję. Czy warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2005-11-20 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300-500g -tłuszcz: 80-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino, enen deka npp prop, aktualnie enan cypio 8. TRENING: 3-5razy w tyg w zależności na ile mogę sobie pozwolić czasowo przy 3 treningach jest to full body przy 4,5 dzielony 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2018-06-06 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG na skulony worek

    Temat
    Doping

    W tym tygodniu kończe cykl na mecie z propem i nurtuje mnie temat odbloku. Jak go walić, po ile i co ile. Przeczytalem juz wiele tematów na ten temat i ile ludzi tyle opinii. Cykl wyglądał następująco: meta 1-5 30mg ed prop 1-7 100mg e2d pod ręką mam 20tabs cloma i 3x5000ui HCG Jest to mój pierwszy cykl na sterydach i dla zainteresowanych jestem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2013-05-19 13:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to objawy gino ?

    Temat
    Doping

    [...] bardziej je czuć. Dzis np praktycznie wogole nie bolą, tylko jak je dotykam sie minimalnie sztywniejsze niz normalnie. Dodam również ze przy poprzednich cyklach ani przez chwile nie czułem czegos podobnego a ostatni cykl wygladal podobnie bo 1-4 meta 15 mg ed i 1-11 susta 250 mg e4d i zero takich objawow przez caly cykl a teraz to przeciez [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2016-12-13 10:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-5 meta 30-40 mg ed 1-8 omka 500mg tyg 9-20 deca 500mg tyg 9-20 enan/ cypio 600 mg tyg ( nie wiem jaki lepszy, ktory wybrac?) 21-28 tren ace ( tylko jaka dawka i ile razy w tyg? ) 21-28 prop 100 mg co drugi dzien lub 150mg i wino nie wiem czy na sam koniec po cyklu czy dolozyc do trena z propem ?? tak mniej wiecej mialoby to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2017-02-22 14:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 195 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 36 miesięcy 6. DIETA: zawsze na 101 % -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno temu H-DROL 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13438 Data: 2011-09-07 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl wiosenny :)

    Temat
    Doping

    Wiek: 30 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 42/3 Obwód klatki: 115 Obwód uda: 65 Obwód talii: 80 Staż na siłowni: 2,5 lata, Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 2600kalorii Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 długi cykl 16 tyg enan + 10 tyg prop + wino Opisz swój plan treningowy: 4 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-12-20 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basstian Dziennik forma na lato 2011, zdjęcia str. 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rusza cykl masowy, około 6-7 tygodni, później mam w planach tygodniową przerwę zmianę ćwiczeń i kolejną masówkę. Następnie rozpocznę pracę nad definicją mięśni ( o ile będzie to miało sens), tutaj 3-4 miesiące. Tak wyglądają wstępne plany na najbliższy czas, zobaczymy co z tego wyjdzie Jeśli chodzi o dziennik przez najbliższe kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2011-01-01 01:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miał być odblok ale tak mi dobrze i kasa jest więc chciałbym zrobić most i potem lecieć dalej. Nigdy mostu nie robiłem więc proszę powiedzieć jak to zrobić porządnie i ile ma trwać.Nie che odbloku ponieważ w maju mam egzaminy i zawody i chciałbym dać z siebie max. To będzie mój trzeci cykl. Chciałbym tym razem cypio lub enan, do tego deca i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2014-11-01 09:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trakcie cyklu zmienić dietę i dołożyć t3 i „podrzezbic” się.Nawet do 20 tygodni. Chciałbym po cyklu zejść i doprowadzić oś podwzgórze -przysadka-gonady do porządku ,zobaczyć ile mi to zajmie żeby mieć jakieś porównanie na następne cykle. Przerazą mnie tylko chodzenie na offie przez 4 miesiące ulanym i czekanie do lipca żebym mógł się wyrzeźbić. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2019-02-23 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciężko mi powiedzieć 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: (nigdy nie zależało mi na sile więc dawno nie sprawdzałem maxymalnych wyników siłowych, ale na pewno nie ma się czym chwalić) -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, chciałbym zacząć swój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2013-02-03 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ma zamiar robic cykl za cyklem,ale w moim przypadku nie wchodzi to w gre o czym wspomnialem na poczatku. 4.Silownie mam w domu tak wiec nie mam znajomosci z osiedlowymi dilerami,w tej sytuacji co bedzie najpewniejszym zrodlem zakupu,bo wiem,ze to troche loteria. Alledrogo jest ok? 5.Czytalem o skutkach ubnocznych ale generalnie mam wrazenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2012-12-06 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl. Prop solo 1ml e2d 8. TRENING: obecnie fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2019-02-27 10:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncze cykl z trenbolone acetate 50mg EOD i testosteronu priopionat tez 50mg EOD i test enant 100mg co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada szybko wiec postanowilem tam dac troche dlugiego estra.cykl mial byc krotki ale postanowilem go przedluzyc do 6 tyg. gdyz sila zaczela mi isc dopiero po 3 tyg tak konkretnie. 8.TRENING: pon [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-06-28 02:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)